martiinajenniferjohansson

Jag har länge tänkt ta tag i min mat-hälsa. Jag äter så oerhört onyttigt! Men jag provade ju LCHF och klarade det typ en månad? -.- Men våran idrottslärare pratade lite snabbt om PF, så jag blev lite sugen att provade!
Kortfattat innebär det att man får äta under 8 timmar på en dag, och fasta de resterande 16. Jag tror faktiskt detta kommer passa mig rätt bra, eftersom jag inte klarar att utesluta något från min tallrik. På detta sättet får jag fortfarande äta allt.. Enda skillnaden blir typ att jag inte kommer käka massa onyttigt på kvällen! Däremot kommer jag fortfarande dricka sprit osv.. Men men! Vi får se hur detta går!:D